Vi trimmer og danser til toner av Sandbeck

Frisklivssentralen i samarbeid med Aktiv i Åmot tar utfordringen og tar dere med på enkle øvelser for å friske opp kropp & sinn.

Trimdansen passer for alle uansett fysisk form og du trenger ikke å skifte til treningsklær.

Målet er å ha det gøy, gjerne synge med og kjenne på overskudd og godt humør etterpå.